エコチル どすえ＠京都

6月30日（木）エコチルカフェ「リフレッシュ体操」には10組の親子の皆さんが参加してくださいました。

日頃の育児の疲れや産後の運動不足を解消するメニューで、講師の先生の丁寧な指導にそって、前半はゆったりとした音楽の流れる中で体をほぐし、後半はアップテンポの曲に合わせて動きのある体操をしました。

お母さんのそばでかわいく踊る姿も見られ、「子どもも真似して動いて楽しそうでした。」と嬉しいご感想をたくさんいただきました。

次回は8月18日（木）に同じプログラムを実施する予定です。

3人の子どもさんの子育て中の先生と、しっかり汗を流せる楽しい講座ですので、ご案内が届きましたらたくさんのご応募をお待ちしています。

「参加者のお声」

★子どもも一緒にヨガや体操ができて、とっても楽しかったです。

★とってもリフレッシュできました。

★久しぶりにいい汗かきました。

2016年6月30日