エコチル どすえ＠京都

　お風呂嫌いのお子さんを入浴させるのに苦労していませんか。最近、アメリカ皮膚科学会から入浴と洗髪について驚くべき報告が出たので紹介します。
①6-11歳：一般的に週に2-3回の入浴でよい。洗髪も週1-2回で十分。縮れ毛や乾燥の強い髪の場合には、7-10日に1回の洗髪で十分。
②よごれの強いとき、プール・湖・海などでの泳いだ後、汗をたくさんかいたり体臭が気になる場合には、随時入浴し洗髪する。
③思春期（12歳前後）から：毎日入浴（シャワー）し、シャンプーで1-2日おきに洗髪する。また、毎日朝と晩に顔を洗う。縮れ毛や乾燥の強い髪の場合には、毎日の入浴と7-10日おきの洗髪でよい。
④コンディショナー：ほとんどの子どもには必要ない。長い髪や巻き毛の場合には毛の絡みを予防する効果が少しはあるかもしれないが、頭皮にはつけないこと。
⑤湿疹や皮膚の病気がある場合は、かかりつけの皮膚科医の指示に従う。
　この報告には私も驚きました。
（エコチル京都UC・小児科医／呉　東進）

2016年10月17日配信