メール配信　2014年7月28日　子育て情報「ビタミンDの話　その３　質問への回答」

先日配信した「ビタミンＤの話　その３」にかんして、「離乳食をあまり食べてくれない場合はどうすればよいでしょうか」という質問をいただきました。

食事は楽しくないと進まないので、無理に食べさせるわけにはいきません。親がおいしそうに食べて見せたり、離乳食を食べている子どもの絵本やビデオを見せたり、子どもの好きなキャラクターのシールを貼った食器を使ったりと、いろいろ作戦を考えて試してみてください。魚や卵は食べないけれど、ちくわ、ソーセージ、かまぼこなどの加工品なら食べてくれる場合もあります。子どもの好みは変わって行きますので、めげずトライを続けましょう。

インターネット上には、食品中のビタミンＤ含有量を表示しているサイト（一例　http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_d.html）がいろいろあると思いますので、参考にしてください。