エコチル どすえ＠京都

こんにちは。
すっかり秋めいてきて、過ごしやすい季節になってきましたね。

みなさんは何か運動をされていますか？？
私は子どものころから大の運動嫌い。
小学生の時、運動会の持久走が嫌すぎて前日に水のシャワーを浴びてわざと風邪を引くことを狙ったのに、翌朝ピンピンしていたという経歴の持ち主です。
そんな私ですが、ストレッチなど緩やかに身体を動かすのは好きだったりします。
とはいえ、習いに行くほどの情熱はなく、運動不足な日々を過ごしておりました。

ですがこの夏、少し体調を崩してしまったことをきっかけに、生活を見直さなければと一念発起。
食事の改善もさることながら、あまりにも運動不足な生活を反省し、ピラティスのDVDを購入し、可能な限りやってみることに。

概ね夫のいない時間帯に行っているのですが、休日は仕方なく夫が居るときにすることもあり…。
簡単な動きの時は見向きもしないのに、少しきついハードメニューになると途端にコーチ化する夫。
「はい、もっと腕曲げて～！」と嬉しそうに人を追い込もうとする夫。

こうしてたまにうるさいコーチが横につくこともありますが、マイペースに楽しく続けられたら良いなと思います。
ちなみに、今の一番の願いは『この記事がメール配信される頃にも続いていますように』です。

（エコチル京都UC／スタッフ　Y・T）

2021年10月8日更新