エコチル どすえ＠京都

今年の夏は3年ぶりに、近所で夏休みのラジオ体操が行われました。会場にも近く、ラジオ体操の音が漏れ聞こえる我が家のリビングで、私も参加しました。勝手に便乗していたのでもちろんスタンプは貰えませんが。

その後夏が過ぎてもネット動画を利用して、ラジオ体操を続けています。そこで発見！ラジオ体操にはどうやら第3があるらしいのです。そしてそれは第1第2に比べてかなり異なるものなのです。

ラジオ体操第3は、私は最近できた体操だと思っていたのですが、調べてみると、1946年からわずか1年半だけ放送された“幻の体操”とのこと。
実際やってみると、腕を振りながら屈伸、体を大きく回すなどのダイナミックな動きだけではなく、複雑な手の動きで頭も使うという脳にもよさそうな体操なのです。空中で大の字になってジャンプするといったびっくりな動きも。

ちゃんとできると息もあがるし、達成感がすごいです。なんでも有酸素運動の効果もあるし、筋力もつくとか。

朝から体を動かすと爽快な気分になります。そして幻のラジオ体操第3を知って驚いていただきたい。

皆さんも興味をもたれたら、ぜひ動画サイトでラジオ体操第3を見て試してください。

（エコチル京都UC／スタッフ　H・K）

2022年12月11日更新