エコチル どすえ＠京都

毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

先日、母親と一緒に近くの神社にお参りに行ってきました。長い階段を上り本殿に着いた時には汗をいっぱいかいていました。

境内には大きな木がたくさん生えており、それらが日光を遮って日陰を作ってくれているので居心地のいい場所がたくさんあります。また、街中ではなかなか吹かない心地よい風を感じながら、その木の下で水分補給をし、汗がひくまで一休みしてから、近くにある別の神社へと向かいました。

小さな山にいくつかの神社があるので、それらをお参りして回ると結構な運動量になります。日頃の運動不足を痛感しつつ、アスファルトの上ではなく土の上を歩き、建物ではなく木々に囲まれた場所を歩いていたので気持ちがスッキリしました。

また、少し前なら屋外でもマスクをしながら歩いていましたが、今はマスクをはずして歩く事ができるので、それも気分を清々しくしてくれているのだと思います。

猛暑の中、外に出て体を動かす時には気をつけなければならない事も多いですが、場所や時間帯を考えて体を動かすのも、リフレッシュができ、悪くはないと思いました。

まだまだ、これからが夏本番です。どうぞ体調には気をつけてお過ごしください。

（エコチル京都UC／スタッフM・I）

2023年7月14日更新